高尔夫打球标准姿势

击球的一切从预备姿势开始。正确的手部动作影响挥杆路径、握杆和杠杆作用，使你获得最远距离和最大精准性;不恰当的手部动作则会对这三方面造成负面影响。正确的手部动作应该是双臂自然下垂，尽可能避免身体或手臂僵硬。

球位离身体越远，手臂就会离身体越远去瞄球，肩膀与手臂也就会越僵硬。这种僵硬感会传至全身，导致全身过于僵硬，挥杆过快，不稳定。也会造成挥杆过平，杆面经过击球区的时间过短——这样就要求方正杆面击球的时机非常精准完美，对偏差失误宽容非常小。

在瞄球时做到双臂自然下垂，这样有助于上杆更为陡直，下杆时会形成更陡的击球角度将球挤压出去，并且能够使杆面在目标延长线上停留的时间更长。这样的手部动作要求球位离身体的距离较近。与球位离身体较远的击球相比，离身体较近的击球更为高效。当球位离身体较远时，握杆也会由正确地手指握杆而转化成错误的手掌握杆，导致部分杠杆功能丢失。

注意：检查您是否有同样的问题，您可以查看手套中磨损最严重的部分在哪里。我们不应该用手掌握杆，用手掌握杆会使你挥杆过程中身体过于僵硬，并且容易丢失原有的杠杆作用。