一、屏幕亮度的调节

当周围环境光线亮度正常时，屏幕亮度就正常观看；当环境过暗就要开灯观看；当环境过亮，则需进行一点的遮挡

二、观看姿势的调节

“葛优瘫”是最舒服的观看姿势，但不可长时间保持一种姿势，观看时间长需要不定时更换下姿势，以保障自身的舒展

三、保护眼睛

做眼保健操和滴缓眼疲劳的眼药水，观看屏幕时可开护眼模式

四、注意事项

避免用手揉眼睛

避免暗处观看屏幕

俗话说，眼睛就是心灵的窗户，希望以上的方式能帮到大家，大家还有没其他护眼小技巧呢？欢迎留言呀！